dilisuni 21 km Futás 2014-03-03-n 16:10-kor

dilisuni futás

2014.03.03 Hétfő, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

21 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Ráálltam a mérlegre és 6 kg-mal mutatott többet az ideálisnál, ezen felpörgettem magam és egy jót résztávoztam ;)) aztán levezettem és utána egy kis comb és vádli erősítés volt a menü.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	21	04:46	12.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3729 napja

...én hiszem, hogy sokkal "több leszel" ebben az egészben mint gondolnád!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.