Edzésleírás
Első félmaratonom Öböl Félmaraton (2014.03.21 Keszthely – Szigliget)
Március 27-én lesz két éve, hogy futok. És mivel mostanában többet edzek arra gondoltam, ha már itthon egyedül is le tudom futni a félmaratont, akkor verseny körülmények között is megpróbálom.
Ezért neveztem a Vivicitta Városvédő futásra 2014.04.13-ra. Aztán közben láttam Keszthelyen is lesz egy félmaraton. És ott nem lesz akkora tömeg mint Budapesten. Így lett az első félmaratonom a Balatonon és nem Budapesten.
A héten csak egyszer futottam, majdnem 6 kmt. Olvastam a nagyokat, verseny előtt csak átmozgatót fuss. Így is tettem. Vártam a pénteket De a héten a gyomrom nagyon nem volt rendben. El sem tudtam képzelni mi lesz ha a verseny napján is vacakolni fog. Két órával a verseny előtt megérkeztem Keszthelyre. Fura de nem izgultam. Mondtam magamnak ez egy olyan futás mint a többi. Máskor is egyedül futok. Itt is tök egyedül voltam. Tudom sok-sok futótársammal együtt. Csak a család, barátok azért hiányoztak. (na majd Budapesten)
Nem akartam elfutni az elejét. Nem is siettem. Nekem csak 1 célom volt (illetve kettő ), hogy átlépjem a célvonalat és hogy ne utolsóként érjek a célba.
Még tegnap kolléganőim kérdezték ismerem e a terepet? Tudom e mennyi emelkedő van ott. Hát megtudtam. Ahányszor emelkedőhöz értem mondtam a magamét. Szerintem csak felfelé futottunk
Minden frissítőpontnál frissítettem. 14 km-ig egészen jól ment. Akkor jött egy számomra brutál emelkedő. És belesétáltam. Aztán a végéig még kétszer És amikor a vár alján megláttam, hogy ott hol kellene felfutni… hát… azt mondtam soha többet nem jövök ide félmaratont futni.
Kovács (Kokó) István hajrája a vége előtt pár 10 méterrel még sokat segített. És nagyon köszönöm azoknak a futóknak akik a SpuriBalatont futják, hogy mellém érve HAJRÁ-val bíztattak.
A verseny alatt soha nem gondoltam, hogy feladom. Azért mentem, hogy megcsináljam. És ezt már senki nem veheti el tőlem. Az időm nem a legfényesebb 2:34:19.
De nem lettem utolsó és célba is értem. Így az álmom valóra vált. Van egy gyönyörű érmem és a gyerekeim büszkék lehetnek rám. És én is nagyon büszke vagyok ♥
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 21.1 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy legyen! :)
Köszi Csilla! :) Remélem egyszer futhatunk együtt!
Gratulálok itt is, számomra továbbra is inspiráló ez a futásod :) Szép volt!
Nem bánom, hogy megcsináltam! Brutális volt. De ma már szép emlék. Gyorsan ma levezettem 4,65 km-rel :)
szép emlék, de ezt a versenyt simán ki lehetett volna hagyni...a vivicitta rovására megy...sebaj, van úgy elviszi a lelkesedés az embert...itt az idő mindegy, sok a szint, Gratulálok!
Szép! Gratula. Szigligeten a városban is van néhány komolyabb emelkedő, a vár pedig egyenesen brutális. Nagyon jó idő lesz ebből a Vivicittán
Tamás! Már olvashatod is :)
Összeszedem a gondolataim... van mit megosztani :)
Gratulálok a célbaéréshez! Remélem jó élményekkel zártad a versenyt. Remélem pár szó is kikerül majd a puszta adatokon túl. A körülmények, az átélés, az érzés.
csszilvia 3853 napja
És nem ment a Vivicitta rovására :)