TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:30Távolság
13.2 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/454514525
Jóságos volt!
Bár bevallom, örültem volna, ha gyorsabb tempó társult volna ehhez a max pulzushoz. Ja, a feladat:
"60 perc hosszú fartlek, benne 8*1 km lendületesen, köztük 1 perc kocogás. A gyors részek közül az első 4 P165 alatt, a második 4 P170 alatt"Lábak könnyűek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:30 | 13.2 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 172 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3717 napja
Grat Vera! Dögös kis edzés volt!