steve71 futás

2009.03.11 Szerda, 04:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:55

Távolság

11.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Fátyolfelhős telihold,rigófütty,hajnali futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:55 11.6 04:49 12.45 0 0 149 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5738 napja

Látom nem adod fel a korai edzéseket..végülis igazad van..aki sokat alszik keveset él...:)
Pierre képe

Pierre 5738 napja

Ha már az időeredményben ennyi az 5-ös, akkor adok erre az edzésre 5 csillagot én is. :-))
Egészségedre!
sada képe

sada 5739 napja

Gratula Steve71, maximális tiszteletem az éjjel közlekedőknek!!Egészségedre!
anesth képe

anesth 5739 napja

Így jó kezdeni a napot. ...de ilyen korán mindig. Nem semmi akaraterő.
Egészségedre! Szép napot!
Csaba43 képe

Csaba43 5739 napja

Jól nyomtad spori.Egészségedre.
potika képe

potika 5739 napja

Gratula spori szép kis napkezdés. Akkor nem kívánhatok többet mint szép napot:-)
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5739 napja

Egészségedre! Különleges hangulata van a hajnali tavaszi futásoknak!!!! :-)
wicked képe

wicked 5739 napja

Szép edzés! Egészségedre! (Te a csapatsportot egyedül szoktad "játszani"?) :)
bubu képe

bubu 5739 napja

Szia Steve71!
Egészségedre! Utánnad mééég a rigók is fütyülnek? Merre futsz te? Nekem a legszebb dallam, amikor az autósok dudálnak:-)))! De már én is szeretnééék DUDÁÁÁNI:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))!!!
gylaca képe

gylaca 5739 napja

Szia Steve! Örült gyorsnak tünik nekem ez a tempó! Gratula! Én most indulok. Megprobálak utolérni. Bár nem hiszem hogy ebben az évben sikerül.:) Szép kiss edzés tempó.
mjoci képe

mjoci 5739 napja

A kakas még nem utál, hogy mindennap Te ébreszted?:))))))))))))))
Egészségedre.
yoyo képe

yoyo 5739 napja

Steve71 nyitja a napi oldalt :)
Kellemes reggel lehetett ,vagyis inkább hajnal .
szép napot Neked :))
Rita 34 képe

Rita 34 5739 napja

Akkor Te már egy csomó pozitív energiával feltöltötted magad!
Kedves egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!