Edzésleírás
Elso terepeyez hosszu ido ota. Megmasztam a Viragosnyerget a Home klub felol, majd szintut, Fenyogyongye, Margit hid, majd innen Moszkva ter fele, Istenhegyi uton fel a Janos hegyig. Lefele Janoshegyrol terepen szinten Huvosvolgyig, majd Moszkva ter es haza Filatorigat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:51 | 45.14 | 03:38 | 16.53 | 600 | 0 | 0 | 180 | 142 |