kádárévi bringázás

2014.03.02 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

11.2 km

Tempó

03:08 p/km (19.20 km/h)

Edzésleírás

Nem volt kedvem ma gyúrni. Már a reggeli (inkább délelőtti) kelés sem ment simán....Biztosan most jött ki a heti éjszakás műszak. Remélem megszokja a szervezetem ezeket a váltásokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 11.2 03:08 19.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 3717 napja

Scitec Nutrition, Dunakeszi, ott gyártják a gyúrós porokat, azokat ellenőrzöm. Igazán testhezálló úgy gondolom :)

RunKa képe

RunKa 3717 napja

Azt vágom, de mi ez ?

kádárévi képe

kádárévi 3717 napja

Ilyen az új munkahelyem. 3 műszakos, de egyáltalán nem rossz.

RunKa képe

RunKa 3717 napja

Kerestem is a gyúrást :P De így már értem. Mi ez műszakolás ?  Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!