LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:16Távolság
29 kmTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Edzésleírás
Petyával és Gabival ki Szentendre felé.
Fájt...de valahogy vissza kellett jutni a buszig...
Az elmúlt 2 hosszú futás ilyen volt :(
Hogy lesz ebből 2 hét múlva bármi is? Már ha egyáltalán eljutok odáig...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:16 | 29 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
runing 3767 napja
Timikém!előttem szólok leirták...reménykedem te kökemény csajszi, hogy jót tett a pihenés....
lilla 3768 napja
no, mi újság azzal a fájással? remélem javult!
Haanchee 3769 napja
Nem semmi hónapokat csináltál végig, szerintem 2 nap pihenő most bőven beleférne és megtérülne, a tested és a lelked is kicsit fel tudna töltődni. :) Aztán a versenyen mehet, ami a csövön kifér, irány a dobogó (legfelső foka, no de nem akarlak ezzel stresszelni). :)
Kicsi 3769 napja
Verának igaza van, a formád már megvan, most a regenrálódáson a sor.
Azért remélem, hogy kezeled valamivel. Tudok ajánlani jó gyógypakolásokat rá.
TiGör 3769 napja
Na, a rajtnál ott szeretnélek látni! Van még 2.5hét. A munka már benned van, itt már a fokozatos rápihenés jön, szóval meg tud gyógyulni az a láb! (fájdalommal 4:50-es tempó.. Te csaj, kőkemény vagy, ez tuti!)
lilla 3770 napja
Kenegesd és higgy! Hajrá.
Shrek 3770 napja
Fog az menni! Egészségedre és jobbulást!
toncso 3770 napja
Timi, a munka el lett végezve...... Pont. A cél meg, adott. Naná,hogy egészségedre !!!
runing 3770 napja
nem uszod meg...:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3767 napja
Köszönöm a biztató üzeneteket!
Holnap megpróbálom, megnézem mit szól a futáshoz...és reménykedek...