Steve lánya 1 7.76 km Futás 2014-02-28-n 10:05-kor

Steve lánya 1 futás

2014.02.28 Péntek, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:57

Távolság

7.76 km Szint: 200 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Utolsó februári edzés. Teszteltem, hogy mennyi idő alatt érek oda az uszodához, hogy legközelebb semmiképpen se késsek Hendiről. Az edzés során egyre jobban éreztem, hogy nem jut elég oxigén a szervezetembe orron keresztül. Mivel a tempó ezt nem indokolta, tartottam tőle, hogy ez inkább valami megfázás előjele lesz. Sajnos ez be is igazolódott. Bár egyébként egészen sokáig húztam megfázás nélkül a telet. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:57	7.76	06:34	9.14	200	0	173	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.