Edzésleírás
Korai futás az Aare mentén Jaberg-Kiesen tábláig . Megálltam a Jabergbrücke Aare hídon , majd hause.Jobb volt a múltheti mászásnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:38 | 16 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gaben71 3732 napja
ez derék... meg se áztál