Edzésleírás
Egy kellemes félmaraton szombat délután, ha már olyan szép tavaszias idő volt, kár lett volna kihagyni.
Város - töltés Apátfalva felé a csorgóig - ott át a 43-as ra - majd kerékpárúton vissza.
(5.12, 5.08, 5.18, 5.14, 5.14, 5.18, 5.17, 5.17, 5.16, 5.11, 5.16, 5.18, 5.21, 5.12, 5.15, 5.16, 5.14, 5.14, 5.17, 5.02, 5.06)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:25 | 21.1 | 05:14 | 11.47 | 0 | 100 | 166 | 157 |
eszko 3773 napja
Na még jó hogy nem együtt mentünk. Jól mentél, grat!