Edzésleírás
2X oda váltogatás (100-100), vissza lendületes, utána pedig oda-vissza fokozó.
A végére elég jól sikerült a fokozás, főleg Daninak, betegen:-) Marci pedig csak szokás szerint erős volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 14 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |