Edzésleírás
Felavattam a legújabb Adidas Supernova Sequence-emet... Ezüst-kék-szürke-fehér... volt. Ugyanis indulás után a sötétben először jéégeső, majd egy órás szakadó zuhé tisztelt meg, szemüveg nem volt rajtam, taknyoltam is egyet a sárban, nem is láttam, hogy úton, vízben vagy sárban futok. de sebaj: szép félmaratonnal búcsúztattam a februárt, és köszöntöttem a versenyidényt (ami természetesen idén moderált lesz, csak jó annak hívni). Mivel lengén öltöztem - nem számítottam zuhira -, azt hiszem, ma jól megfáztam. Ne legyen igazam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:40 | 21.1 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |