mjoci futás

2009.03.10 Kedd, 06:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:52

Távolság

7.8 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Bekocogtam dolgozni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:52 7.8 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5578 napja

Köszönöm.:))
potika képe

potika 5578 napja

szép is az mert mi is lenne ha nem tudnál bekocogni már az útvonalon is összezavarnád az embereket akik abban az időben mennek melózni amikor te kocogsz :-)  Azt gondolnák hogy hétvége van hogy nem kocogsz a melóhelyre :-)

üdv és gratula.
kola képe

kola 5578 napja

Gratula a mai kocogásodhoz, figyelem  majd a Balatoni eseményeket!!!!
yoyo képe

yoyo 5578 napja

Jól tetted Joci !
én viszont szabin vagyok :P
Rita 34 képe

Rita 34 5578 napja

Az erő legyen veled!
A szervezeted is lásd el minden jóval, nehogy a hosszú úton valamiből hiány legyen!
boibo képe

boibo 5578 napja

Hajrá! Legyen szerencséd és ilyen jó idő legyen mostmár a verseny végéig. Csak más a fíling! Szép napot!
mjoci képe

mjoci 5578 napja

Köszi, a Balatonig már csak laza jólesö kocogások lesznek.
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5578 napja

Vár a Balaton! :-) Egészségedre! Most a visszafogott futások ideje van :-)
steve71 képe

steve71 5578 napja

Gondolom már hiányzott a futás,ugye Spori?De most már óvatosan,pár nap és fut6sz kedvedre.:D

Felszerelések