yoyo 57 kg Erősport 2009-03-09-n 16:00-kor

yoyo erősport

2009.03.09 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

57 kg

Edzésleírás

Ez egy nagyon durva óra volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	57.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 5553 napja

Cica Nem a nyújtásról szól,de a gyakorlatok után nyújtás is van .
Lassan kell a gyakorlatokat csinálni ,nem kapkodva ,és kitartani .
Nekem így elsőre nem volt könnyű,de tetszik,mert a steppet én nem szeretem ,nem is járok olyan órára ,
Sok légzés is van benne ,kicsit olyan jóga szerű ,de az meg inkább nyújtás .

Joci ,te sem a tv előtt ültél :))

mjoci 5553 napja

Úgy látom ma sem birtál magaddal.:))))

cica66 5553 napja

Én még nem voltam ilyenen,de egyszer szivesen kipróbálnám...olyan nyújtós ez nem?Gratula az egész napodért!!Főleg hogy még a tegnapi futást sem pihented ki..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.