Edzésleírás
2 külső sziget
2 belső intenzív (45mp gyors 45mp normál ), 5km 3:40-be (19perc)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 22.2 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |