Edzésleírás
Júlia fürdő
200m bemelegítés
4 x 100 hát
4 x 100 mell
4 x 100 gyors 2 percer
4 x 100 gyors krall deszkával
sajnos nem tudtam végigcsinálni az edzést, mert egy ismerősöm megkért kamerázzak, és az elvette az időt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |