Edzésleírás
1500BE, 100HÁT, 100(1:35), 50HÁT, 200(3:24), 50HÁT, 300(5:15), 50HÁT 400(7:01), 50HÁT, 700TE
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |