Edzésleírás
3*15 2:00-ra Blokk
Fekvenyomás 70kg 3*15
Húzodzkodás 3*12
Evezés padon 60kg 3*15
Tolódzkodás 3*15
Mellröl nyom. 40kg 3*15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |