Kiscsuri erősport

2014.02.24 Hétfő, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

3*15 2:00-ra Blokk 
Fekvenyomás 70kg 3*15
Húzodzkodás 3*12
Evezés padon 60kg 3*15
Tolódzkodás 3*15
Mellröl nyom. 40kg 3*15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!