rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:18Távolság
9.53 km Szint: 170 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
nagyon szép napsütés, de oltári szembe szél.
szóval azzal nehezítettem a dolgom, hogy 1. dombra fel, 2. szembe szél 3. állati másnaposság... :D
én mindig mondtam, h másnaposan lehet futni, de nem gondoltam, h ilyen jól is esik. :) felpörgetett és elmúlt a fejfájásom. annyira örülök, h meg tudtam állni a sörivást, mert attól piszkosul szokott fájni, de most jagert és vodkanarancsot ittam csak, ezektől kevésbé fáj. ami van annak is biztos a 100%os narancs az oka. tuti!
pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:18 | 9.53 | 05:23 | 11.15 | 170 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
