Alabárdos 25.05 km Futás 2014-02-23-n 09:58-kor

Alabárdos futás

2014.02.23 Vasárnap, 09:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:59

Távolság

25.05 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Úgy indultam neki, hogy az YT-half a minimum, a 31 a maximum... és 25 után nem volt kedv em futni... hazasétáltam.

Ráfoghatnám a tegnapi TT-re, de igazából semmi szerepe nincs benne... vagy csak minimális.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:59	25.05	05:14	11.47	0	71	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 3864 napja

Én már tudom, hogy mi volt a hiba...

Az előző napi 20k terep után, nem ittam eleget... a futás után este, kb 4 liter folyadékot ittam meg.

Czeglédi Ferenc 3866 napja

Vígasztalódj Tomikám! nekem sem ment ma....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.