dilisuni futás

2014.02.23 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

20.3 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Attila azt találta mondani tegnap, hogy "holnap elég ha futsz egy 20-ast, mert látom elfáradtatok", aztán néhány perc múlva hozzátette: " legyen minimum egy 20-as, aztán ha jólesik lehet folytatni".
Na, én ma a minimumot teljesítettem és annyira, de annyira jó volt, hogy nem vágtam taccsra magam vasárnap is, illetve már 11-kor otthon voltam és talán marad másra is idő a nap során, mint kiheverni az edzést.
Nagyon hálás vagyok ezért az engedményért.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau képe

faxau 3973 napja

Azért 300 méternyit stréberkedtél :))

LTimi képe

LTimi 3973 napja

Ezt most nagyon, de nagyon kiérdemelted!

Ismerős, hogy a hétvége másról sem szól, mint a futásról, majd a 'maradványaink' összekaparásáról...mondom én, aki azért korántsem csinál olyan komoly melót, mint Ti egy-egy edzésen!

 

Kell az ilyen is, remélem Attila is gyakrabban megenyhül! :)

szaboaron86 képe

szaboaron86 3973 napja

jó "kis" levezetés! :)

mjoci képe

mjoci 3973 napja

Megérdemelted a kedvezményt.:))

Blue képe

Blue 3973 napja

:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!