Hauanita 23 km Futás 2009-03-08-n 10:30-kor

Hauanita futás

2009.03.08 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:55

Távolság

23 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

És lőn :) Túl a 20-on avagy van élet a halál után ;) Fejben egyre jobban kezd összeállni, a lábaim meg "emlékeznek". Egészen sima ügy volt ez a 4 Tisza-part kör :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:55	23	05:42	10.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Hauanita 5535 napja

Köszi!
Az a helyzet, hogy én meg nem erőltettem semmit, így esett jól :)
Akkor hétvégén :))

Berika 5536 napja

Úgy tűnik rendben lesz a hétvége, megrendeltem a jó időt is! Gratulálok, nagyon jót mentél, én inkább a 6 perces tempót erőltettem a hétvégi hosszúnál.

nyaff 5538 napja

Igen, igen! Tessék csak alapozni és kiliket gyűjteni és jönni a versenyekre! Jó lenne megint hatalmas FutóBolondos narancsfoltokat látni a versenyeken, ill. természetesen edzésonlinest is. Grat a 20 felettihez! :-)

Hauanita 5538 napja

Mondjuk nem ezért nem voltam, és igazából, amikor a döntés megszületett, hogy nem megyek a PH-ra, és beszerveződött helyette másik program, akkor még nem tudtam, hogy majd elkezdek alapozni, meg kilit gyűjteni. De azért köszi :))

szelidlendulet 5538 napja

Ezért nem voltál PH-n, hogy "itthon" lépd át a 20-at :-) Gratulálok! Egészségedre :-)

eftomi 5538 napja

Szép volt Anita! Megy ez Neked emlékezetből is! Hajrá!

Felszerelések

Nike Noname

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.