Edzésleírás
Nem úgy sikerült ez a hét, mint ahogy terveztem, de sebaj. Kettőt legalább most futottam, ez pedig jóval több, mint a 0 vagy az 1... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:04 | 16.23 | 05:48 | 10.35 | 65 | 87 | 176 | 163 |