Edzésleírás
Sziget Fáradtan indultam,jol ment a végére:) a szokásos 5km valtogatas.a korai kezdés ellenére lementem 4'30"ás tempó alá (4'24")és jól is esett:) A futas fénypontja a tétovázó kismókus volt:)annyira édes volt,ahogyan megállt előttem:) napfelkelte utan mar ők sem alszanak:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:05 | 14.3 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |