GeraNándor Úszás

2014.02.18 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.75 km

Tempó

16:51 p/km (3.56 km/h)

Edzésleírás

400m bem.

200m gyors technika

4x50m fokozó

3x1000m 14'30"-ra: 13:49, 14:11, 14:25

50m átvezetés

4x200m vegyes 200-anként váltva

100m lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!