Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400m bem. 200m gyors technika 4x50m fokozó 3x1000m 14'30"-ra: 13:49, 14:11, 14:25 50m átvezetés 4x200m vegyes 200-anként váltva 100m lev.
400m bem.
200m gyors technika
4x50m fokozó
3x1000m 14'30"-ra: 13:49, 14:11, 14:25
50m átvezetés
4x200m vegyes 200-anként váltva
100m lev.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.