gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:17Távolság
11.7 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Csömörről valahogy haza kellett jutni, ugyebár. A szél egyáltalán nem könnyítette meg a dolgomat, szinte végig szembe, vagy oldalról-szembe fújt, főleg a csömöri felüljárón (ahol a mai napig nincs gyalogos- és bringaút), ott viccesen le is lökött az útról, egyszer meg összeakasztotta a lábamat. ennek ellenére, vagyis ha a szelet nem számolom, jó kis bambulós futás volt, bár a lábam - szerintem a szerdai gyors miatt - már rinyált egy kicsit. Nomeg kezdtem éhes lenni, mert atyámnál nem ettem semmit. Hol volt már a délutáni telehas?! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:17 | 11 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Elek 5596 napja
hü....e azért jó nap volt ez.
tsoma 5596 napja
Na akkor ez volt a Veszprámi 6 órás előtti főpróba!? Végülis 15 órátál 21 -ig meg es van mind a hat.... Ám ilyen tempóban nagyon elszédülsz ám körbe-körbe...
atom 5596 napja
Nohát, miket műveltél te máma telehassal, üreshassal, nemnyughassal :-)! Habár azt a nemrohanóst ötpercenbelül nem igazán értem, de alighanem nem is fogom... fogom? Gratula!
Felszerelések
Asics GT 2130
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5596 napja