Edzésleírás
Nagyon melegem volt tekerés közben, hirtelen ért ez a felmelegedés. Futás helyett ma egy kicsit többet bicikliztem. A munkahelyemen 110 olasz hívással új egyéni csúcsot állítottam fel, de többet ilyet nem csinálok, már azért sem, mert este alíg tudtam "befogni" a számat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 30 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |