Amatőr 5.3 km Futás 2009-03-07-n 10:23-kor

Amatőr futás

2009.03.07 Szombat, 10:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:03

Távolság

5.3 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Az örök klasszikus szigeti hendi! Lassan akartam futni, de lekésve a rajtidőm inkább megnyomtam, és közben ideológiát is gyártottam hozzá: havonta egyszer meg kell nézni a felkészültségem, mi megy... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:03	5.3	05:29	10.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

atom 5552 napja

Hajrá Amatőr :-)!

mjoci 5552 napja

Gratulálok, nagyot mentél.

Amatőr 5552 napja

Tavalyi hendi jótanácsod frissítve! :)

Steve 5552 napja

Jó az ideológia, ... bár kicsit ismerős:) és persze gratulálok a futamhoz és az utána elkövetett levezetéshez is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.