Jani92 8 km Futás 2014-02-19-n 18:15-kor

Jani92 futás

2014.02.19 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:15

Távolság

8 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kezdem lassan visszanyerni a formám, egyre több időm van futni, és a kedvem is kezd visszatérni. Bár minden futás eleje nehezen indul be, de mihelyst belendülök minden rendben van végig. Pulzusom is kezd szépen csökkeni. :) :) Hétvégén tervben van egy hosszú futás, 20 vagy 25 kilométer. Ez úgymond felmérő lesz, ha sikerül jól lefutnom, minden stimm lesz akkor lehet,hogy elindulok márciusban a maratonon Debrecenben. :) :) Régi terv, csak nem így gondoltam az évkezdést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:15	8	05:32	10.85	0	0	0	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.