stirma 12.56 km Futás 2014-02-19-n 16:29-kor

stirma futás

2014.02.19 Szerda, 16:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:44

Távolság

12.56 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

A tóparton, meg a bringaúton. 3x2 km 500m pihenőkkel, nem nagyon megszakadva. Ez a rész mindig nagyon jól megy (a nem-megszakadás.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:44	12.56	05:19	11.29	0	0	152	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stirma 3781 napja

És amit olyan rendes vagy, hogy kölcsönadtál... <3<3

dgabica 3782 napja

Ügyibügyi <3 Ez a nyúlcipellőmtől van, amit kölcsönkértél :-)

Sárcipő 3782 napja

Na ugye, hogy megy ez! :D Lazán! :-)

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Nike Air Pega +29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.