Edzésleírás

A mára betervezett montizást szkippeltem a szakadó eső miatt, nem kevás vacillálás után végül futni kanyarodtam, de nem volt nagy lendületem.
Indulásig :).
Szerencsére aztán rajt után ráéreztem a mozgásra, hamar jól kezdett esni a futter. Az erdőben ma is harapni lehetett a párát az esőtől, nagyon szeretem. Napjaim egyik fénypontjai ezek a másfél-két órás futások, hihetetlenül bírom élvezni.
Az erdőben csak enjoy fokozaton haladtam, hazafelé, az utolsó killereken csináltam meg a speed work-ot, 4 km lendületest egyben :
20:17 (5:04 p/km), közepesen ment.

Sulis korszakom egyik nagy zenéje a Cure, amit egyébként azóta is, a mai napig hallgatok, fogadjátok szeretettel :)

2 hozzászólás

gergő 3729 napja

sulis korszak :)). jó volt az! nem volt az olyan rég neked :) just like heaven azért jobban üt . egs a futást

Kicsi 3729 napja

Sulis korszak..., az nem most volt. :))) Terepfutónak "erdei zene" dukál. :)

Ezekért az élményekért indulunk útnak nap mint nap. Egészségedre!