dizs007 8.1 km Futás 2014-02-18-n 08:00-kor

dizs007 futás

2014.02.18 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:20

Távolság

8.1 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza futasnak indult. 2 bemelegito km utan felporgettem a lepes frekit 2k-kent emelve. A bemelegites lassu frekin esett jol ezert 88 is mar emelt volt, utana 89 majd 90 aztan a laza levezetes.

Jol eso futas volt ez igy lazan

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:20	8.1	05:28	10.96	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.