Edzésleírás
1500BE, 100HÁT, 4X100(1:40, 1:39, 1:39, 1:40), 100HÁT, 2x200(3:30, 3:35) 100HÁT, 400(7:22), 100HÁT, 400TE
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |