Sezlonyx futás

2014.02.18 Kedd, 12:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:35

Távolság

15.37 km Szint: 44 m

Tempó

05:18 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
90
Maximum
169

Edzésleírás

4km bem, 5x1000m tempó, 1000m laza, lev.

1000m tempó: 4:39 - 4:19, plz.: 153 -157

1000m laza: 5:34 - 5:50, plz.: 133 - 135

Rec.: 15h

Pte.: 2.5

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:35 15.37 05:18 11.30 44 90 169 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 2 S Hrm