Edzésleírás
1000 gyors
500 tenyérellenállás
500 gyors
250 gyors csak kar
250 oda gyors csak láb, vissza rendes gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |