dorik 11.9 km Futás 2014-02-16-n 15:00-kor

dorik futás

2014.02.16 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

11.9 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma végre lehetett már a széltől futni, ez tegnap esélytelen volt.

30 körüli edzés volt a terv mára, de akkor anno még nem számoltam ezzel a 1.5 hétig elhúzódó kicsit influenza majd torokfájással. Mostanra kezdek helyrejönni. Kipp-kopp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	11.9	05:58	10.06	0	0	175	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (ice blue)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.