Edzésleírás

Hát ez kemény volt!

 

A szokásos 11 km-és körből immár 4.

Petivel, Viktorral és Tomival indultunk. Kicsit erősnek éreztem az 1. kört, de menni kellett, ha nem akartam egyedül futni végig. A 2. körben még mindig egyben volt a csapat, addig amíg én el nem kezdtem leszakadni az emelkedőn...Peti bevárt és konstatálva - magában -, hogy ez csak a szokásos hiszti, jött velem tovább és húzott egy darabon.

A 3. körben Tomi elköszönt, és elment haza, neki rövidebb táv volt a terv, Viktor meg tekintettel a lábára és a szűnni nem akaró fájdalomra visszavett a tempóból, így ketten maradtunk Petivel.

 

A 3. kör ment a legjobban, a 4. kör eleje még jó volt, de az emelkedő már nem hiányzott, éhes is voltam már...

 

A 11 km-es körök: 52,43

                                  52,13

                                  52,49

                                  52,57

3:20- on belüli maratoni részidő lett.

 

8 hozzászólás

lacika76 3781 napja

Nem rossz! ;-)

lilla 3783 napja

Szuper! ...és köszi

TiGör 3783 napja

Áll-leesés történt! Ez versenyen is igen szép eredmény lenne!

runing 3783 napja

Még hogy nekem "ilyen-meg olyan " a hetem...na neeee!  Ezek a körök nagyon jók így , jól mérhető is és tud nagyon "motiválni " főleg azutólsó(k) :-)))( még ha ott kicsit nehéz is - no nem Rólad beszélek Timikém -), amikor arról írok kinek lehet nehézz.

 

Az edzés olyan volt amilyen TE!!

Gratulálok

 

toncso 3783 napja

Bitang kemény hetet csináltál végig.    GRATULÁLOK !!!

LTimi 3784 napja

Köszönöm! Már nincs sok idő hátra és kiderül mire lesz elég ez a munka!

Haanchee 3784 napja

Gyönyörű edzéseid vannak, csak ámulok és bámulok, csak így tovább Timi!

dilisuni 3784 napja

wow, ez nagyon szép edzés, gratula!