LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:06Távolság
23 kmTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Edzésleírás
Tavasz!!!
Le a Szigetre Apuval, 3 kör + a Palatinusig és vissza az Árpád hídi felüljáróhoz, majd el a Kiscelli postára csomagért.
Rengetegen voltak a Szigeten...Márton Attila tanítványai (Zoli,Zsolti, Évi többek között), Imóék, Zitáék szülinapi menete, Lacával, Ott Gabival Gyuriék és még nagyon sokan.
Lacával voltvszerencsém egy kört együtt futni - nem, nem én gyorsultam fel hozzá, Ő választott kocogós tempót mára ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:06 | 23 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncso 3784 napja
Remek edzés, Remek társaságban....... Esgészségetekre !!!
runing 3784 napja
Én viszont nehezen fogom tudni mebocsájtani Timikém, hogy Lacát lenyultad:-)))...azért a vezetős téma nálam inkább "kapaszkodósra"sikerült,de Te viszont szépen egyenletesen haladtál ebben a tempódban...ott amikor az Árpádhidnál elhuztatok Lacával, pár lépést utánatok léptem...de rögtön ráébredtem "hol a helyem".
Shrek 3784 napja
Nem haragszom ám, hogy Lacát elcsábítottad tőlem az utolsó körre! ... :-) ... Egészségedre Timi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3783 napja
Kedves Tőled, hogy megemlítesz. :)
Úgy látom, vasárnap sem lezsáltál, edzésnek nem rossz egy 3.20-as maratoni idő, legalábbis nekem. :)
Gratulálok! Ebből egy nagyon szuper BSZM lesz.