Edzésleírás
Munkahely - haza, kis kitérővel. Holnaptól el kell kezdeni a Nagybetűs Edzést. Mára is egy húszast terveztem, de nem jött össze, így holnap-holnapután meghúzom. Most már eredmény kell, nem elég "csak" futni... a bokám is enged már némi játékot, szóval... hajrá, Gyalog! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:12 | 11.8 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |