Edzésleírás
1,1.km 5:47 - 2.km 4:45 (10:32,5) - 3.km 4:37 (15:09,5) 4.(0,8)km 3:36,5 (18:46) - 5.km 4:32 (23:18) - 6.km 4:44,5 (28:02,5) - 7,1.km 4:58,5 (33:00)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 7 | 04:43 | 12.73 | 25 | 0 | 0 | 0 |