Wierchen Úszás

2014.02.14 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
8x50 vari párosával ez lehet h több volt, akit emgkérdeztem, hogy mennyit úsztunk nem emlékezett. :)
Piramis
100
200
400
800 Én voltam a lassú vonat eleje. :)
400 bójával meglepően lassan haladtam, áltlaában úgy érzem vele hogy suhanok
200
100

levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3 26:40 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!