Edzésleírás
A héten az első futásom volt a mai. :/
De ma elmentem pedig fáradt voltam, sikerült 10,3 kilométert teljesítenem.
Bár nem túl gyorsan mentem, de nem is szándékoztam. Nyugodt és laza futásra volt szükségem. :) :) A pulzusból meg is látszik, milyen volt a futás. :)