lajhára 8.6 km Futás 2014-02-10-n 19:00-kor

lajhára futás

2014.02.10 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8.6 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

bár délelőtt azt hittem, nagyon fáradtak az izmaim, lefogni sem lehetett volna, annyira vártam ezt a futást. nagyon jó volt és nagyon meglepően meleg. azért a kinti 4 napban általában szarrá fagytam, furcsa volt ez a 8 fok, tiszta tavasz.

és szédületes űrtempót mentem, isten tudja, mikor futottam ilyen "gyorsan" utoljára. hiába, én már megmaradok esti emberkének.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	8.6	05:49	10.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.