janosib Úszás

2014.02.12 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.77 km

Tempó

33:54 p/km (1.77 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

150 technika

250 tájékozódás

8*33 (40-45 között)

4*75 (1:40-1:45 között)

2*150 (3:25 és 3:20)

300 (6:54)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.77 33:54 1.77 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!