ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:12Távolság
9.93 km Szint: 50 mTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
61.4 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:14 | 1.89 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:46 | 2.06 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:37 | 2.05 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 2.03 | 05:22 | 11.19 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:42 | 1.9 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ikerkaszat 3752 napja
A 2. tempós rész nem lett jó, igaz dombnak felfele van, de hatalmas a kettő között a különbség! Annyi energiám maradt az utolsó lazára, hogy gondolkodtam, hogy akkor még1X meg kellene ezt az edzést csinálni, és ez sem jó!
totomi1 3752 napja
Ez igen :-) Szép edzés. A tempós részek jók lettek és még a végén lazában ment majd 2 kili 5:38-ban? Szupi :)
holovacz 3752 napja
Nagyon szép tempók, a néggyel kezdődőt kétszer is megnéztem, hogy jól látok-e :) Egészségedre!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3751 napja
wow