Fruzsi78 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:42Távolság
15 kmTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
Két kör a szigeten, közben 5 X 1000 m-ek lendületesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:40 | 2.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:05 | 1 | 08:05 | 7.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:30 | 3.5 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Bocsi 5598 napja
Fruzsi! Hét közben ilyenek! Nagyon nyomod!
tandi 5598 napja
Na, majd akkor csak olyan pasival kezd, aki bírja ezt a tempót! :-))
Pitzi 5599 napja
4:4O ???
Nagylány, igy kergethetnek téged a pasik, nincs esélyük, nem érnek majd utol :)
Elek 5599 napja
Atyááááám:) Futhatok néha veled:) Szuper, szenzációs. Jó a hajtóerőd;-)
Móni 5599 napja
Örömmel látom, hogy a hétvégi lelkesedés töretlen!
Csak így tovább! Tényleg, mi jöhet még?!
Csak így tovább! Tényleg, mi jöhet még?!
mjoci 5599 napja
Gratulálok a száguldozásodhoz.
tandi 5599 napja
HATALMAS GRATULA!
Mi lesz még itt kérem szépen! Valami nagyon pörget Téged. Igen, tudom a tavasz. :-))))
Azért a nem 4 perces futásaidra elkísérhetlek? :-)
Mi lesz még itt kérem szépen! Valami nagyon pörget Téged. Igen, tudom a tavasz. :-))))
Azért a nem 4 perces futásaidra elkísérhetlek? :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5595 napja
Csak most olvastam ezt a hét eleji történetet! Ez igen! Nagyon szép az egész,de ez a tempó!!! Huh! Nagyon gratulálok!