Edzésleírás
Bemelegítés, comb+has zóna, nyújtás. Ezt most végig kibírtam (lehet, hogy itt-ott nem egészen szabályos tartással, de majd alakul), úgyhogy büszke vagyok :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |