gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:15Távolság
25 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Edzésleírás
20, maximum 22 kilométert akartam, egyenletesen, hogy "szokjam"... Cseppet az ötösön is kívül voltam az első 13 kilométeren, amikor is a Sziget északi sorompójánál rámrikkantott Gergő - a kölcsönös egymásnak megörülés után, mert többen is voltak, Gergővel kicsit odaléptünk, s futottam így egy plusz karikát. A hazafele vezető úton aztán szépen visszatértem a jól bevált ötöshöz; hogy ebből milyen tesztfutás lesz holnapra, no azt nem tudom, mindenesetre viszek futócuccot a szigetre, elindulok, aztán majd csak lesz valami, nem?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:15 | 25 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
potika 5595 napja
Ez most elírás vagy nem beírás, vagy tényleg 00:00:00 órakor indultál neki??????
Na mindegy szép kis tempót sikeredett összehoznod mesti:-))))))
Grat hozzá és egészségedre.
üdv potika
Na mindegy szép kis tempót sikeredett összehoznod mesti:-))))))
Grat hozzá és egészségedre.
üdv potika
Felszerelések
Adidas Response Control 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5595 napja