zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:17Távolság
15.2 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
68
Maximum
155
Edzésleírás
2 kör 145-150 közötti pulzussal. Nagyon jó idő van kint. Egyből egy réteget otthon hagytam.
A futás nagyon jól ment. Pedig az elején nem gondoltam volna erre. :)
P A Z A R!Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15.15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kiscsoki 3787 napja
Vigyázz túl ne melegedj! Jössz holnap gyorsulgatni?
jrichard76 3787 napja
Na, akkor így volt ez. Frankó neked is a tempód!
zozo.m 3787 napja
Amíg kifutok a Szigetre, addig nem engedem 120 fölé. :) addig melegítem magamat...
szecsady 3787 napja
137es átlag pulzus? Az igen, elég nyugodt voltál :))
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 3787 napja
Jó kis aerob edzések, de illene már gyorsító edzéseinken is megjelenned!