Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:59Távolság
22.2 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Holnap fogorvosi kontrollra megyek, úgyhogy előrehoztam az edzést mára. Meglepően jól ment ahhoz képest, hogy tegnap is 30-at futottam. Volt benne írva 5 km lendületes, úgyhogy az első kört kicsit tempósabbra vettem, majd érdekes módon az utolsót is tudtam kicsit tolni, úgyhogy duplán teljesítettem a feladatot.
Szk 4, ö 64
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:59 | 22.2 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3733 napja
Gratula és egészségedre!!! Nem semmi a 64 szigetkör és ha még a feleket is számolnád... ;)